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2019年12月14日 11:33:31 来源:代理彩票平台怎么营运 编辑:网投平台app下载

中信兄弟日前宣布不和前总教练伯纳(Scott Budner)续约,目前仍未决定将由谁接任帅位。外传球团老板辜仲谅将在首席教练丘昌荣、二军总教练林威助2人中择一担任一军总教练。丘昌荣14日出席华兴、美和50周年OB赛活动时否认将接任一军教头,他直言:「真的只是外界误解,当天只有针对球队未来做讨论。」▲中信兄弟首席教练丘昌荣否认将接任一军总教练。(资料照/记者萧保祥摄影)中信兄弟下周将召开记者会宣布总教练人选。据了解辜仲谅已敲定总教练人选和其他人事异动,就等记者会当天揭晓。外传辜仲谅日前亲自「面试」丘昌荣、林威助,将从2人中选出一军总教练。不过丘昌荣14日否认此传言,他表示,自己没有收到球队任何的征询,「之前进公司开会,也只是针对球队春训相关规划进行讨论。可能公司的人看到我找领队,才会有此传言吧。现在就好好想清楚自己是什么职务,把该做的事做好就好。」▲中信兄弟首席教练丘昌荣表示进公司仅和辜董讨论球队规划。(图/记者黄泓哲摄影)身为华兴棒球队OB的一员,丘昌荣笑说一回到学校,过往在华兴的点点滴滴都浮上心头,「在这边6年被师长『磨练』,有太多回忆了,包括半夜在宿舍偷吃面包、每天4点起床从山下长跑到文化大学,心中除了感谢还是感谢。现在华兴走过50周年,真的一定要回来支持学校,希望华兴未来能够越来越好。」

吃下过多醣类后血糖会上升,而当血糖上升,人体会分泌胰岛素来降低血糖,但是过多的醣类却会转化成脂肪,导致肥胖,因此避免形成这样的机制,就可能有避免肥胖的效果。

许多人在饭后吃奇异果,补充丰富的膳食纤维以及多种维生素、矿物质,帮助均衡营养还能预防改善便秘。不过专家指出,其实奇异果在饭前吃,还多出了抑制血糖、防发胖的效果!

餐前30分钟吃最好曾尝试过超过350种减肥方法,e购网投app平台其实在餐前吃奇异果就可能有控血糖、减肥的效果。在总碳水化合物同为40g的情况之下,比起只吃4片小麦饼干的组别,用200g奇异果来代替其中2块小麦饼干更有抑制血糖上升的作用。在餐前30分钟吃黄金奇异果,有助于抑制餐后血糖。

摄取醣类会让无法被完全消耗的部分化成三酸甘油脂堆积在体内,娱乐网投app提高肥胖、生活习惯病风险,而奇异果本身除了是低GI值的水果,更曾有研究发现奇异果具备缓减血糖上升的效果。

接掌中信兄弟一军兵符? 首席教练丘昌荣否认

饭前吃奇异果 制血糖防发胖

另外,奇异果同时含有水溶性膳食纤维、不溶性膳食纤维,其中水溶性膳食纤维能成为益菌的饵食,帮助整肠,而不溶性膳食纤维则有通便效果,还能帮助改善便秘问题,而便秘造成的的小腹凸出也可能导致外表显胖,因此也算是从另一方面来帮助防发胖。

不仅如此,奇异果GI值只有39,属于低GI水果,同时绿色奇异果大约只有53卡热量,黄金奇异果则约在59卡,是相当适合减肥时吃的水果。

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